The Surge/Guider/skate/Lär dig ollie: Steg för steg mot ditt första trick

Kvinna skatar tricks på betongpark i skymningen
skate·6 min läsning·10 november 2025

Lär dig ollie: Steg för steg mot ditt första trick

Ollien är grundtricket alla tricks bygger på. Här är den ärligaste guide vi kan ge dig — inklusive de misstag alla gör.

Ollien uppfanns av Alan 'Ollie' Gelfand på 70-talet och är sedan dess grunden för praktiskt taget varje trick i skateboken. Det ser enkelt ut, men känslan av att få brädan att följa med upp i luften tar tid att hitta.

Fotställning

Bakfoten: Placera tåbollen på tail — inte hälen och inte för mycket av foten. Framfoten: Lite bakom mittens av brädan, snett inåt mot bakstanten. Det är den positionen framfoten glider från när du ollar.

Rörelsen — en sak i taget

  1. 1.Pop: Tryck bakfoten ner på tailen kraftfullt och snabbt, som att du ska stämpa med hälen
  2. 2.Hopp: Hoppa upp med kroppen samtidigt — brädan ska följa upp, inte falla bakhåll
  3. 3.Glid framfot: Framfoten glider uppåt längs decket mot nosen. Det här är det svåraste steget
  4. 4.Level out: I luften — räta ut brädan horisontellt med framfoten tryckt framåt
  5. 5.Landa: Land med fötterna över trucks, böjda knän

Tips

Öva poprörelsen stående stilla på gräs eller matta först — det tar bort rädslan för att snubbla. Gräsmattan håller brädan på plats och låter dig fokusera på fotrörelsen.

Vanliga fel

  • Brädan skjuter bakåt: Du hoppar framåt men popar brädan bakåt. Fokusera på att hoppa rakt upp
  • Brädan snurrar: Framfoten glider snett. Prova att ha framfoten mer parallell med brädan
  • Tillräcklig höjd saknas: Svag pop eller hoppar inte med kroppen. Pop hårdare AND hoppa
  • Lander med en fot: Framfoten når inte fram. Öva att sträcka/glida den aktivt

När du kan din ollie

En bra ollie öppnar dörren för kickflip, heelflip, pop shove-it och hundratals variationer. Det är ett trick du aldrig slutar förbättra — höjden, konsistensen och stilen växer med erfarenheten. Många pro-skatare är fortfarande tillfredsställda av en perfekt ollie.

Fler guider — skate